แนะนำหนังสืออ่านนอกเวลา

CALL NO           QT255 อ318ย 2548

AUTHOR           อรชุมา ฟองวัฒนากุล

IMPRINT           กรุงเทพฯ : ซีเอ็ดยูเคชั่น, 2548

NOTE                 อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

          ยุคนี้ใคร ๆ ก็หันมาใส่ใจเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น ดูได้จากจำนวนหนังสือเพื่อสุขภาพที่มีให้เลือกซื้ออย่างมากมายไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหารการกิน ธรรมชาติบำบัด หรือนานาวิธีบริหารร่างกาย เพราะทุกคนตระหนักดีว่าสิ่งเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพกายของเราให้ดีขึ้น และยังส่งผลถึงสุขภาพใจที่จะดีขึ้นตามมาด้วย ในจำนวนนั้น โยคะก็เป็นศาสตร์แขนงหนึ่งที่กำลังเป็นที่สนใจ และเชื่อว่าสามารถบำบัดฟื้นฟูสุขภาพและใจได้ทางสำนักพิมพ์ซีเอ็ดเล็งเห็นประโยชน์ของโยคะ และอยากให้ทุกคนลองฝึกปฏิบัติ จึงได้นำผลงานของอาจารย์อรชุมาฟองวัฒนากุล แห่ง “เรือนโยคะ” มาจัดพิมพ์ พร้อมทั้งจัดทำวีซีดีประกอบการฝึก เพื่อให้ผู้อ่านสามารถฝึกตามได้อย่างถูกต้อง ทั้งนี้อาจารย์อรชุมาได้เรียบเรียงท่าฝึกไว้เป็นลำดับขั้นโดยเริ่มตั้งแต่ชุดฝึกลมหายใจ ไปจนจบที่ท่าสุดท้ายในชุดท่านอน การเล่นตามลำดับท่าดังกล่าว คือหัวใจสำคัญของโยคะลีลา ที่เน้นการผสมผสานท่าทีการเคลื่อนไหว ยืด เหยียด บิดและหมุนร่างกายให้ครบทุกส่วน ซึ่งจะเกิดประโยชน์อย่างมากหากผู้ฝึกได้ฝึกตามอย่างครบถ้วนและสม่ำเสมอ หวังว่าผู้อ่านจะได้รับผลอันคุ้มค่าจากการฝึกโยคะ สมกับความตั้งใจของผู้เขียนที่อยากให้ทุกคนอยู่ในสังคมยุคปัจจุบันอย่างสุขใจ ไร้โรค

CALL NO           QZ200 ธ471ม 2544

AUTHOR           ธันย์ โสภาคย์

IMPRINT           กรุงเทพฯ : คลินิกบ้านและสวน, 2544

NOTE                 อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

          มีใครอยากเจ็บไข้ได้ป่วย โดยเฉพาะต้องเผชิญหน้ากับโรคร้ายที่ไม่รู้ว่าจะรักษาหายหรือไม่ นั่นคือ “มะเร็ง” สำหรับธันย์ โสภาคย์ ซึ่งเป็นนามปากกาของศาสตราจารย์เกียรติคุณนายแพทย์ หม่อมราชวงศ์ธันยโสภาคย์ เกษมสันต์ ผู้คร่ำหวอดในยุทธจักรของมะเร็ง เคยขับเคี่ยวยกทัพจับศึกกับมะเร็งมานักต่อนัก เป็นถึงศัลยแพทย์มือหนึ่งผู้ผาดโผนในยุทธจักรของการรักษามะเร็งก็ว่าได้ วันหนึ่งโชคชะตาก็พลิกผันเล่นตลกกับผู้ที่ขึ้นชื่อว่ามีหัวใจแข็งแรงสมรรถภาพทางกายฟิตในระดับดีมากอย่างเขาให้เดินเข้าสู่ “เส้นทางสายมะเร็ง” ด้วยประกาศิตของนายแพทย์ลูกศิษย์ก้นกุฏิที่บอกว่าเขาเป็นมะเร็งที่ลำไส้ส่วนปลาย อุดกั้นทางออกของอุจจาระเฉียบพลัน หรือซิกมอยด์โคลอน เขาผู้ซึ่งรู้ดีถึงผลเสียของการรักษาด้วยวิธีการให้รังสีและเคมีบำบัดอย่างล้นอก จำต้องยิ้มรับก้อนเนื้อร้ายนั้นอย่างไม่มีทางหลีกเลี่ยง ในที่สุดเขาก็ได้เรียนรู้ว่า วิธีการจัดการกับมะเร็งแบบตาต่อตาฟันต่อฟันนั้น ต้องอาศัยปัจจัยหลากหลายจากกองกำลังมากมายหลายเหล่าทัพแบบอัตโนมัติของระบบภูมิต้านทาน หากจิตใจอ่อนระโหยโรยแรงไม่คิดต่อสู้ ไม่มีสมาธิ ปราศจากกำลังใจ ก็อย่าได้หวังเลยว่ามะเร็งจะหยุดคุกคาม ด้วยพลังใจที่แน่วแน่ ผนวกกับความพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะเอาชนะมะเร็งร้าย หนังสือ “เมื่อหมอเป็นมะเร็ง” จึงเกิดขึ้นจากสารัตถะทั้งหมด นับแต่ปฐมเหตุที่แท้จริงของการเกิดมะเร็งของชีวิต คือโรคมะเร็งที่เป็นเนื้อร้ายแท้ ๆ รวมถึงโรคด้านอื่น ๆ อันเกิดจากสมมติฐานเดียวกันจากการปฏิบัติชีวิตทีผิด การบริโภคอาหารผิด ๆ ขาดการออกกำลังกาย อีกทั้งไม่ได้ฝึกจิตให้ถูกวิธี

            หนังสือ “เมื่อหมอเป็นมะเร็ง” จะชี้แนวทางแก่คนที่เป็นมะเร็งให้ดำเนินชีวิตอย่างถูกต้องโดยมีอาหารเป็นตัวนำร่อง เรียนรู้หลักและวิธีการอยู่กับมะเร็งอย่างสันติ ตลอดจนการสร้างภูมิคุ้มกันขึ้นในร่างกายของตนเองเพื่อควบคุมมะเร็งให้อยู่เป็นที่เป็นทาง ด้วยการปฏิบัติตัวแบบชีวจิต ผสานกับการรักษาตามระบบการแพทย์แผนปัจจุบัน “เมื่อหมอเป็นมะเร็ง” เป็นผลงานรวมเล่มครั้งแรก จาก “สู้ชีวิต”คอลัมน์ยอดฮิตในนิตยสารชีวจิตที่เคยทยอยลงในแต่ละปักษ์ ผ่านถ้อยคำสำนวนภาษาที่อ่านง่าย เล่าเรื่องอย่างสนุกสนาน และมีขั้นตอนการทดสอบตนเองในภาคผนวก ซึ่งสามารถนำไปปฏิบัติได้ทันที

CALL NO           SF431 ท815ล 2545

AUTHOR           แทนไท อ. ตระกูล

IMPRINT           กรุงเทพฯ : ไพลินบุ๊คเน็ต, 2545

NOTE                 อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

          หนังสือแนวการเลี้ยงดูแลสุนัขยังไปได้ดีในท้องตลาด เพราะปัจจุบันมีผู้นิยมเลี้ยงสุนัขเป็นจำนวนมาก และนับวันจะขยายวงเป็นการเลี้ยงสุนัขสายพันธุ์ใหม่ๆ ทั้งที่มีในเมืองไทยและต่างประเทศ ซึ่งมีราคาค่อนข้างแพง ต้องเอาใจใส่และเข้าใจลักษณะนิสัยของสุนัขแต่ละพันธุ์เป็นอย่างดี จะใช้เป็นคู่มือสำหรับเลี้ยงสุนัข การเลือกพันธุ์สุนัข การจัดหาสถานที่ การให้อาหาร การเรียนรู้เรื่องโรคต่างๆ แล้ว ยังจะใช้เป็นคู่มือในการฝึกสุนัขตัวโปรดของท่านให้รู้จักภาษาที่ท่านสื่อสารและปฏิบัติตามคำสั่งของท่านโดยดี ซึ่งท่านสามารถนำไปปฏิบัติตามได้ ไม่ต้องเสียเงินทองส่งสุนัขไปตามโรงเรียนฝึกสุนัขให้ยุ่งยากแต่ประการใด ถึงแม้จะเป็นหนังสือที่นำมาจัดพิมพ์ขึ้นใหม่ แต่เนื้อหาสาระต่างๆ ก็ยังคงทันสมัยและมีประโยชน์แก่ผู้รักสุนัขอย่างครบถ้วน สำนักพิมพ์ก็ได้ทำการปรับปรุงหลายๆ อย่างทั้งเนื้อหาสาระและรูปเล่มโดยเฉพาะปกที่ทำให้ดูสวยงามเหมาะกับยุคสมัยมากขึ้น