Archives

100 เคล็ดลับยกระดับความสุข

CALL NO BJ1481 น638ห 2559

AUTHOR นิเวน, เดวิด

IMPRINT กรุงเทพฯ : ปราณ, 2559

NOTE อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

หนังสือ “100 เคล็ดลับ ยกระดับความสุข” เผยความลับของการยกระดับความสุขจาก “ดร.เดวิด นิเวน” นักเขียนที่มีผลงานติดอันดับขายดี อย่างหนังสือในซีรีส์ “100 Simple Secrets” ที่รวบรวมเอาเนื้อหาวิธีการที่จะช่วยทำให้คนเรามีความสุขได้ง่ายขึ้น นำเสนอบทสรุปของนักวิทยาศาสตร์ที่ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับความสำเร็จในทุกๆ ย่างก้าวของชีวิต และเขียนเป็นบทความแต่ละบทสั้นๆ ง่ายต่อการอ่านและทำความเข้าใจ นี่จึงเป็นหนังสือที่จะเติมเต็มความคิดและเคล็ดลับในการสร้างความสุขให้คุณได้ไม่ยาก

Source : www.se-ed.com/product/100-เคล็ดลับ-ยกระดับความสุข-100-Simple-Secrets-of-Happy-People.aspx?no=9786164010253

สำเร็จทางโลกเพราะสุขทางธรรม

CALL NO BQ4570.H3 ณ261ส 2559

AUTHOR ณัชร สยามวาลา

IMPRINT กรุงเทพฯ : อมรินทร์ธรรมะ, 2559

NOTE อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

“สำเร็จทางโลกเพราะสุขทางธรรม” โดย ณัชร สยามวาลา เป็นคู่มือช่วยสร้างความสุขทางใจอันจะเป็นพื้นฐานไปสู่ความสำเร็จดังที่วิธีการสร้างความสุขในหนังสือเล่มนี้ผ่านการทดลองทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผล เมื่อมาพิจารณากับการสร้างความสุขทางพุทธแล้ว หลายประเด็นสอดคล้องและไปกันได้ดี หลายวิธีเมื่อลองทำในเบื้องต้นและต่อยอดด้วยวิธีการทางพระพุทธศาสนาแล้วก็ยิ่งทำให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น เมื่อจิตใจดี ผลที่เกิดในการทำงานหรือกิจกรรมต่าง ๆ ก็เป็นไปในทางที่ดี มีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณสามารถทดลองปฏิบัติตามวิธีสร้างสุขอย่างง่าย ๆ ตามหนังสือเล่มนี้ รับประกันว่าหากหมั่นฝึกฝนอย่างต่อเนื่องความสำเร็จทั้งทางโลกและทางธรรมอันมีพื้นฐานมาจากจิตใจที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขย่อมเกิดขึ้นในชีวิตคุณ

Source : www.se-ed.com/product/สำเร็จทางโลกเพราะสุขทางธรรม.aspx?no=9786161814113

วิตามินแห่งความสุข

CALL NO BF575.H27 พ671ว 2554

AUTHOR พิทยากร ลีลาภัทร์

IMPRINT กรุงเทพฯ : มติชน, 2554

NOTE อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

ความรักยังต้องมีคำหวาน โภชนาการยังต้องมีวิตามิน ความสุขก็เช่นกันต้องมีหลักปฏิบัติเพื่อสร้างเสริมความสมบูรณ์พูนสุข “สมถะและวิปัสสนากรรมฐาน” คือหลักปฏิบัติทางพุทธศาสนาที่มีคุณประโยชน์ต่อมนุษย์มานานนับพันปี และยังคงคุณค่าต่อผู้ศึกษาและปฏิบัติอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อระลึกรู้ตัวมีสติอยู่ทุกขณะ การพิจารณาในร่างกาย ในความรู้สึกนึกคิด ในธรรมชาติ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ได้ถ่ายทอดไว้ในหนังสือ “วิตามินแห่งความสุข” ด้วยสำนวนภาษาที่เป็นกันเอง อธิบายให้เข้าใจและนำไปใช้ได้ทันทีตามสไตล์ aston27 aston27 หรือ พิทยากร ลีลาภัทร์ คือชายหนุ่มที่สนใจศึกษาธรรมะแล้วลงมือปฏิบัติจริงมากว่าทศวรรษ ได้เขียนบทความลงในบล็อคทางอินเตอร์เนต มีผู้ติดตามอ่านมากมายด้วยเอกลักษณ์เฉพาะที่ทำให้ธรรมะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อเคร่งขรึมอีกต่อไป ถือเป็นอีกหนึ่งพลังขับเคลื่อน “ธรรมะภาคปฏิบัติ” สู่สังคมไทย โดยเฉพาะการเจริญสติในชีวิตประจำวัน ให้วัยรุ่น-หนุ่มสาวคนรุ่นใหม่ เข้าถึงธรรมะได้อย่างมั่นใจกับการใช้ชีวิตในยุคดิจิตอล

เบิกบานยินดี : ความสุขที่ไม่ต้องแสวงหา

CALL NO BF575.H27 อ968บ 2557

AUTHOR โอโช, ค.ศ.1931-1990

IMPRINT กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์, 2557 [2014]

NOTE อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

แท้จริงแล้ว ความสุขคืออะไร ความสุขมีอยู่จริงหรือไม่ คุณอาจจะคิดว่า “ความสุข” เป็นสิ่งที่สูงค่าสุดแล้ว แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีสิ่งใดที่อยู่เหนือความสุขขึ้นไปอีก

OSHO จะพาคุณไปพบความสุขที่แท้จริงที่ทุกคนมีอยู่แล้วในตัวเอง ด้วยประสบการณ์ด้านจิตวิญญาณ ด้วยความเข้าใจในชีวิตอย่างลึกซึ้ง และด้วยความจริงใจ ตรงไปตรงมาของ OSHO ซึ่งสื่อสารกับคุณผ่านหนังสือ “เบิกบานยินดี” เล่มนี้ จะทำให้คุณกลับมามองที่ตัวเอง ทำความเข้าใจว่าความสุขและความทุกข์ที่แท้นั้นคืออะไร ผ่านคำบรรยาย ตัวอย่าง และเรื่องเล่าต่างๆ เพื่อให้คุณตระหนักอย่างลึกซึ้ง จนเข้าใจว่าความสุขที่ยั่งยืนอย่างเบิกบานยินดีเป็นเช่นใด และมันใช่ความสุขที่คุณกำลังวิ่งตามหาหรือไม่

ปฏิบัติการสรรสร้างความสุข

CALL NO BF575.H27 ร716ป 2553

AUTHOR รูบิน, เกรตเชน

IMPRINT กรุงเทพฯ : อมรินทร์ HOW-TO, 2553

NOTE อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

หนังสือที่จะชี้ชวนคุณผู้อ่านมาทดลองเปลี่ยนชีวิตใน 365 วัน เพื่อค้นพบบทเรียนความสุขที่รอบด้านและสนุกยิ่งกว่าเดิม ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน ที่ภายนอกเธออาจเป็นผู้หญิงที่น่าอิจฉา เพราะเธอมีครอบครัวสุขสันต์ สามีที่ดี และลูกที่น่ารัก แต่หลายสิ่งในชีวิตกลับทำให้เธอรู้สึกว่าเธอยังไม่มีความสุขมากพอ นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของเวลาหนึ่งปีเต็มที่เธอเฝ้าค้นหา “คล็ดลับของความสุข” เป็นเคล็ดลับที่เหมาะกับตัวเธอที่สุด บนโลกที่เรามีนิยามความสุขมากมายเหลือเกิน แต่เคล็ดลับง่ายๆ ที่เธอได้เรียนรู้ก็คือ เมื่อคนเรารู้จักตัวเองมากพอ เราถึงจะรู้ว่าอะไรคือความสุขที่แท้จริงกันแน่

เธอได้ใช้ชีวิตของเธอเป็นเครื่องทดสอบทางที่จะนำไปสู่ความสุข เธอเขียนหนังสือเล่มนี้โดยการค้นคว้าจากหนังสือหลายแนว ไม่ว่าจะเป็นแนววิทยาศาสตร์ จิตวิทยา มานุษยวิทยา ปรัชญา และอีกหลากหลาย ที่ส่งผลให้หนังสือเล่มนี้อัดแน่นไปด้วยข้อมูลที่รอบด้าน และยังอ่านสนุก กึ่งๆ นิยาย ผู้อ่านจะได้ร่วมลุ้นไปกับชีวิตของเธอ ในขณะเดียวกันก็สามารถปฏิบัติตามเธอได้ สิ่งที่เธอต้องการนำเสนอไม่ใช่แค่การบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับความสุขของเธอเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องเตือนใจให้ผู้อ่านทุกคนได้รู้ว่า ความสุขอยู่รอบๆ ตัวเรา อยู่ที่ว่าจะไขว่คว้ามาได้หรือไม่ เนื้อหาในเล่มจะช่วยเป็นแรงบันดาลใจชั้นเยี่ยมในการสร้างสรรค์ความสุขของคุณได้เป็นอย่างดี

วางลงก็เป็นสุข

CALL NO BF575.H27 ซ752ว 2552

AUTHOR เซียวเย่ว์

IMPRINT กรุงเทพฯ : พิมพ์ดี, 2552

NOTE อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

ชีวิตคนเรามีรัก มีโลภ มีโกรธ มีหลง มีขึ้นมีลง มีสุขมีทุกข์ มีสูญเสียก็มีได้มา แต่พอล้มเหลวก็กลัดกลุ้ม พอสูญเสียก็ทุกข์ทรมาน กลายเป็นความคิดแค้นอยู่กับการเสียไป ถึงเวลาแล้วที่คนเราต้องรู้จักเสพสุขกับสิ่งที่มี เรียนรู้การปล่อยวาง รู้จักให้อภัย ลืมบางสิ่ง เรียนรู้การอยู่ลำพังกับตัวเองเพื่อฟื้นฟูจิตใจ สร้างความสุขในยามว่าง ให้รางวัลกับตัวเอง ฝึกใช้ชีวิตอย่างเป็นจริงตามธรรมชาติ ให้ความเรียบง่ายคือความสุข ที่สำคัญ พึงระลึกเสมอว่า “ที่ใดใจเป็นสุข ที่นั่นคือบ้านของฉัน”

เนื้อหาอันลุ่มลึกในเล่มนี้ จะช่วยให้คุณทราบถึงวิธีการปล่อยวาง ลดด้านลบ เสริมด้านบวกในตัวคุณ แล้วคุณจะสัมผัสได้ว่าความสุขอยู่ใกล้ๆ นี่เอง เมื่อความสุขอยู่ข้างกายเรา วางลงก็เป็นสุข

ธรรมะฮาเฮ ฉบับขอให้มั่งมีศรีสุขกันทุกวัน

CALL NO BQ4570.L5 พ358ธ 2555?

AUTHOR พระมหาสมปอง ตาลปุตฺโต

IMPRINT กรุงเทพฯ : Think Beyond, [2555]

NOTE อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

หนังสือที่ถ่ายทอดเรื่องราวเกี่ยวกับการจัดระบบชีวิตให้มีความสุข ซึ่งวิถีทางนี้เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของทีมธรรมะเดลิเวอรี่ ความฮาเฮ ในหนังสือเล่มนี้จะทำให้ท่านผู้อ่าน ได้ขำกลิ้งไปพร้อมกับธรรมะสบายๆ เข้าใจง่าย มากไปกว่านั้นหลายๆ แง่คิด หลายๆ เรื่องราว ในหนังสือเล่มนี้ ไม่ได้มีแค่ความฮา แต่ยังแฝงกุศโลบายแห่งแง่คิดให้ท่านผู้อ่านได้มีแนวทางสรรสร้างความสุขง่ายๆ ให้กับตนเอง เป้าหมายของหนังสือเล่มนี้ คือ ขอให้มั่งมีศรีสุขกันทุกวัน ซึ่งเป็นคำอวยพรของพระมหาสมปอง ตาลปุตฺโต ที่มีให้แด่ท่านผู้อ่านทุกท่าน ได้มีกำลังใจในการดำเนินชีวิตในสังคม เพื่อให้ชีวิตได้มีจุดยืนแห่งความผาสุข ไม่ว่าจะโดนอะไรมากระทบจิตให้เกิดความทุกข์ในแบบใดก็ตาม

เข็มทิศหัวใจ 2 : ตอน เสียงแห่งความสุข

CALL NO BJ1588.T5  ศ481ข 2553

AUTHOR ศิริรัตน์ ณ พัทลุง ต.สุวรรณ

IMPRINT กรุงเทพฯ : เข็มทิศหัวใจ, 2553

NOTE อภินันทนาการจาก บริษัท เข็มทิศหัวใจ จำกัด

CONTENT PREVIEW

“เข็มทิศหัวใจ 2 ตอน เสียงแห่งความสุข” เล่มนี้ จะช่วยให้คุณผู้อ่านได้แตะเบรกให้ชีวิตที่กำลังเลื่อนไหลไปตามกระแสโลกที่เชี่ยวกราก กลับมาฟังเสียงตัวเอง เป็นจุดกำเนิดของการเปลี่ยนแปลงมุมมองในชีวิต เปลี่ยนความแห้งแล้งให้เป็นความสุขสดชื่น เปลี่ยนจากความวุ่นวายสู่ความเงียบสงบ และมองเห็นสิ่งที่ให้ความหมายกับใจอย่างชัดเจน ด้วยคำถามที่เรียบง่ายตรงไปตรงมาว่า อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข และสิ่งใดที่จะนำพาหัวใจของคุณให้กลับถึงบ้านที่แท้จริง…จากนั้นการเดินทางสู่ความสุขภายในจึงเริ่มต้น จิตใจเบิกบานเสมือนว่ากำลังเดินทางกลับบ้านที่คุ้นเคย บ้านที่ทำให้เรารู้สึกเป็นตัวเองอีกครั้ง

อัจฉริยะสร้างสุข : คู่มือดูแลสมอง--ให้ฉลาดและมีความสุข

CALL NO BF575.H27 ว176อ 2552

AUTHOR วนิษา เรซ

IMPRINT ปทุมธานี : บริษัท อัจฉริยะสร้างได้, 2552

NOTE อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

“หอยมุก สร้างไข่มุกขึ้นมาจากเม็ดทราย ในจุดเริ่มต้น เม็ดทรายที่หลุดเข้ามาเป็นสิ่งแปลกปลอมที่น่ารำคาญ เป็นความทรมาน มันจึงสร้างเคลือบมันวาวออกมาห่อหุ้มเม็ดทรายเพื่อลดความระคายเคือง จนในที่สุดเม็ดทรายนั้นกลายเป็นไข่มุกน้ำงาม อัญมณีล้ำค่าแห่งท้องทะเล”

ด้วยหนังสือเล่มนี้ “หนูดี” จะพาคุณไปพบวิธีเปลี่ยนเม็ดทรายในชีวิตให้เป็นไข่มุกที่งดงาม ด้วยการเพิ่มความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันโดยมีพื้นฐานงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับ เพื่อให้คุณค้นพบคำตอบของข้อสงสัยที่ว่า เราจะตื่นนอนตอนเช้าอย่างไรถึงจะมีความสุขขึ้นอีกนิด? กินอาหารอะไร ทำกิจกรรมแบบไหน ที่ทำให้สมองของเรามีความสุข? การทำให้คนฉลาดขึ้น ทำได้จริงหรือ? เราจะฝึกสมองของเราอย่างไรดี? และอีกหลากหลายเรื่องราววิธีสร้างสุข ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งความสุข ที่คุณไม่ควรพลาด!… คุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการมีความสุขแบบอัจฉริยะหรือไม่? ถ้าใช่… “อัจฉริยะสร้างสุข” เล่มนี้ สามารถช่วยคุณได้!

เข็มทิศชีวิต. 3 ตอน กฎแห่งความสุข

CALL NO           BQ4570.S6 ฐ336ข ล.3 2552

AUTHOR           ฐิตินาถ ณ พัทลุง

IMPRINT          ฉะเชิงเทรา : เข็มทิศชีวิต, 2552

NOTE                อภินันทนาการ

CONTENT PREVIEW

          เชื่อหรือไม่ว่า… ทุกอย่างที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะร้ายหรือดี ล้วนเกิดขึ้นเพื่อส่งชีวิตเราไปอยู่ในจุดที่ดีที่สุดเสมอ…หนังสือเล่มนี้ จะพาคุณไปเรียนรู้ “กฎแห่งความสุข” ผ่านเรื่องราวต่างๆ รอบตัวที่อาจเกิดได้ในชีวิตคุณ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องภายในจิตใจ เรื่องของความสัมพันธ์ ตลอดจนเรื่องราวเกี่ยวกับสังคมแวดล้อม นำเสนอในมุมมองที่จะทำให้คุณค้นพบ “สิ่งที่ดีที่สุดในตัวเอง” และเป็นภูมิคุ้มกันชั้นดี ในการช่วยให้คุณดำเนินชีวิตอย่างมีคุณค่าในโลกปัจจุบัน ทั้งยังสามารถดึงความสุขที่ซ่อนอยู่ออกมาใช้ เพื่อทำให้ผู้คนและโลกใบนี้มีความสุขมากยิ่งขึ้น