Tagged: สุขภาพ

ชีวจิต: 16 ธันวาคม 2562

ชีวจิต: 16 ธันวาคม 2562 เรื่องจากปก “10 สุดยอดวิธีลดอ้วน” การลดน้ำหนักไม่ใช่มีประโยชน์เพื่อความสวยงามเท่านั้น แต่หมายถึงสุขภาพดีที่ห่างไกลจากโรคร้ายต่าง ๆ ชีวจิตขอนำเสนอวิธีการลดน้ำหนักอย่างง่าย ๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ เด่นในฉบับ – แสงแดดจำเป็นอย่างไรต่อผู้สูงอายุ – ท่าโยคะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรง – เยียวยาซึมเศร้าด้วยอาหารบำบัด คลิกที่ภาพปกเพื่อดูหน้าสารบัญ ติดตามอ่านได้ที่มุมวารสาร ชั้นสาม ห้องสมุดสตางค์ มงคลสุข