ชีวจิต: 16 ธันวาคม 2562
ชีวจิต: 16 ธันวาคม 2562
เรื่องจากปก “10 สุดยอดวิธีลดอ้วน”
การลดน้ำหนักไม่ใช่มีประโยชน์เพื่อความสวยงามเท่านั้น
แต่หมายถึงสุขภาพดีที่ห่างไกลจากโรคร้ายต่าง ๆ
ชีวจิตขอนำเสนอวิธีการลดน้ำหนักอย่างง่าย ๆ
ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้
เด่นในฉบับ
– แสงแดดจำเป็นอย่างไรต่อผู้สูงอายุ
– ท่าโยคะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
– เยียวยาซึมเศร้าด้วยอาหารบำบัด
คลิกที่ภาพปกเพื่อดูหน้าสารบัญ
ติดตามอ่านได้ที่มุมวารสาร ชั้นสาม ห้องสมุดสตางค์ มงคลสุข
